3日間で-2.2kg痩せました！どうやったか教えます！！
みなさん自分の体重が-2.2kg痩せたらどうしますか？
自分の体から2kgなくなったら結構軽いですよね！
以外に2kgって大した事ないと思った！
そこのサービス業勤務の方！
お持ちなさんなって！
今私が取り組んでいるダイエット企画！
３日間でどれだけ痩せれることができるのかを検証しております！
３日間というかなり短い期間でのチャレンジにはなりますが。
なんか出来ることありそうだったのでトライしてみました！！
３日間ってやってみると本当にあっという間ですので
３日やって１日休むとかのスパンでやれば長続き出来るのではないでしょうか？
実際にはそんな大変な事はしておりません！
運動と夜のご飯を気をつけるだけでかなりの成果をあげることに成功しました！
どんな運動をしていたのか動画で解説しているのでチェックしてみてください！
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